Hozzávalók 2. adagja
Mustármag 1 teáskanál
Tintahal 2 darab
Mustár 1 evőkanál
Csirketojás 2 darab
Búzaliszt 2 evőkanál
Növényi olaj 100 ml
Főzési utasítás 30 perc
1 Tegye a fagyasztott tintahalat egy tálba, öblítse le forró vízzel, és távolítsa el a hártyát és a beleket. Szeletelje karikákra.
2 Keverje össze a tintahalat a mustárral, és hagyja állni 2 órán át.
3 Verjünk fel két tojást, és adjuk hozzá az apróra vágott mustármagot.
4 A tintahalkarikákat először lisztbe forgatjuk, majd a tojásba mártjuk.
5 Barnára sütjük.
Recept tipp Ez az étel ideális előételnek.
