Skip to content

Laposhal lila burgonyával és joghurtmártással

Laposhal lila burgonyával és joghurtmártással, Receptek, Bármely kategória, Bármelyik konyha, Főételek, A szerző konyhája, Halételek

Hozzávalók 1. adagja

Laposhal 190 g

Lila burgonya 120 g

Joghurt 200 ml

Koriander 10 g

Őrölt chilipaprika 3 g

Kapor 2 g

Curry 1g

Metélőhagyma 5 g

Só ízlés szerint

Növényi olaj 40 ml

őrölt fekete bors ízlés szerint

Főzési utasítás 30 perc

1 Vágjon 20 gramm burgonyát vékony szeletekre, és forró olajban süsse két percig. Tegye a chipset egy papírtörlőre, hogy a felesleges olajat felszívja.

2 A maradék burgonyát megfőzzük, majd villával pépesítjük, megőrizve az állagát.

3 A laposhalat az olajban mindkét oldalát enyhén aranyszínűre sütjük. Ízlés szerint sóval és borssal fűszerezzük.

4 Keverje simára a joghurtot, az apróra vágott koriandert és metélőhagymát, a chilit és a curryt. A burgonya tetejére öntse a mártás felét.

5 Tegyük a sült halat és a burgonyát egy tányérra, díszítsük a chipsszel és a kaporral. Tálaljuk a maradék mártással.

Recepttipp A lila burgonya egyre gyakrabban kapható a piacokon és az üzletláncok polcain, de ha nem találja, sima burgonyával is beéri. A lila gumók a színkiemelésre szolgálnak, nem pedig az ízesítésre.

READ
Csirkesaláta gombával

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

nv-author-image

Madison Norwell

Ambiciózus, motivált divatmenedzsment hallgató vagyok, aki 2021 nyarán diplomázik. Tanulásom során csapatvezetőként és a többfunkciós munkacsoportok szószólójaként ismertek el. Szakképzett problémamegoldó vagyok, következetes és megbízható tagja vagyok a csapatnak.Az a törekvésem, hogy bővítsem szakismeretemet és képességeimet a divatiparon belüli kereskedelmi rendezvényszervezés területén. .
LinkedIn.com