Hozzávalók 2. adagja Kakaópor 1 evőkanál Banán 2 darab Vanillin ízlés szerint Lágy túró 200g Főzési utasítás 30 perc 1 A csokoládés réteghez: 0,5 csomag túrót, kakaót és 1 banánt keverjünk össze a turmixgépben. 2 A fehér réteghez: 0,5 csomag… Read More »Sajt és banán mousse fogyókúrázóknak
Hozzávalók 6 adagban Napraforgóolaj 5 evőkanálnyi fokhagyma 1 gerezd Zöldbab 1.5 kg Só ízlés szerint Főzési utasítás 30 perc 1 Vágjuk fel a babhüvelyeket. Forraljuk fel a sós vizet. Adjuk hozzá a babot, és forraljuk fel, majd fedő nélkül főzzük… Read More »Rántott zöldbab
Hozzávalók 6 adagban Száraz vörösbor 500ml Olívaolaj 1,5 evőkanálnyi Mogyoróhagyma 2 darab Vaj 40 g Búzaliszt 1 evőkanál Petrezselyem 1 köteg Só ízlés szerint őrölt fekete bors ízlés szerint Főzési utasítás 30 perc 1 Melegítsük fel az olívaolajat egy serpenyőben.… Read More »Vörösboros mártás húshoz
Hozzávalók adagja 8 Búzaliszt 260 g Vaj 195 g Csirketojás 1 darab Mandula 60 g Cukor 270 g Nektarin 650 g Narancs 1 darab Nádcukor 40 g Tojássárgája 1 darab Csipetnyi só Főzési utasítás 3 óra 1 A mandulát egy… Read More »Nektarinos pite
Hozzávalók 1. adagja Tojásfehérje 3 darab Brokkoli csíra 100 g Tintahal 50 g Főzési utasítás 10 perc 1 Főzzük meg a tintahalat. Olvassza ki a brokkolit. 2 Keverje össze az összes hozzávalót, és a turmixgép segítségével aprítsa fel az egészet.… Read More »Tojásfehérje, tintahal és brokkoli ragu
Hozzávalók 4 adagban Tőkehal filé 450 g Fehér kenyér 100 g Zellerszár 1 darab Hagyma 1 darab Csirketojás 1 darab Majonéz 2 evőkanál Apróra vágott petrezselyem 1 evőkanál TABASCO 1 teáskanál Só ½ teáskanál só Citromlé 1 teáskanál Főzési utasítás… Read More »Tőkehal szelet tabascóval
Hozzávalók 4 adag Marhahús 200g Burgonya 200 g Cékla 300 g Csirke tojás 3 darab Gránátok 2 darab Majonéz 250 g Főzési utasítás 40 perc 1 A tojást, a céklát, a burgonyát és a húst megfőzzük, majd mindent apróra vágunk.… Read More »Gránátalma saláta
Hozzávalók adagja 10 Koriander levél ½ csokor Vörös halfej 1 darab Lazac farok 1 darab Alma 2 db Sárgarépa 4 darab Hagyma 2 fej Paradicsom 3 darab Zeller 1 csomó Savanyított kapribogyó 2 evőkanál Vodka 50ml Citromlé 50 ml Cukor… Read More »Vörös halászlé almával
Hozzávalók 4 adagban Őrölt kávé 2.5 evőkanál Víz 320 ml Tej 700ml Fehér csokoládé 120g Főzési utasítás 30 perc 1 Öntse a kávét egy presszóba, és töltse fel forró vízzel. Fedjük le, és hagyjuk állni 3-4 percig. 2 Közben öntsük… Read More »Fehér csokoládé latte
