Hozzávalók 4 adagban Tök 600 g Manna dara 50 g Lágy, zsírszegény túró 250g Csirke tojás 3 darab Fahéjcsípés Cukorpótló ízlés szerint Főzési útmutató 1 óra 1 Hámozza meg a sütőtököt, vágja apró darabokra, tegye egy lábasba, öntsön rá 150… Read More »Tök diéta mannik
Hozzávalók adagja 12 Manna kukoricadara 1 csésze Búzaliszt 1 csésze Cukor 1 csésze Tej 1 csésze Csirketojás 1 darab Növényi olaj ½ csésze Dzsem 2 evőkanálnyi Szóda ½ teáskanálnyi Főzési utasítás 1 óra 1 Keverjünk össze egy-egy csésze búzadarát, lisztet… Read More »Mannik lekvárral
Hozzávalók 4 adagban Kefir 1 csésze Manna kukoricadara 1 csésze Cukor ½ csésze Csirketojás 1 darab Napraforgóolaj ½ csésze Szóda ½ teáskanálnyi Mandulapehely ízlés szerint Főzési utasítások 30 perc + 1 óra 1 Öntsük a búzadarát a kefirre, és hagyjuk… Read More »Mannik mandulával
Hozzávalók 4 adagban Tejföl 200 g Csirketojás 1 darab Cukor 200 g Vaj 50 g Manna gríz 200 g Főzési utasítás 1 óra 1 Keverjük össze a búzadarát a tojásokkal. Hagyjuk pihenni körülbelül 20 percig, majd adjuk hozzá a tejfölt… Read More »Lisztmentes Mannik
Hozzávalók 4 adagban Tejföl 1 pohár Cukor ½ csésze Manna kukoricadara 1 csésze Margarin 200g Csirketojás 2 darab Cukorpor ízlés szerint Főzési utasítás 30 perc 1 csésze 10%-os zsírtartalmú tejfölt, egy csésze búzadarát, fél csésze cukrot, olvasztott margarint és 2… Read More »Mannik tejföllel
Hozzávalók adagja 9 Manna dara 1.5 csésze Kefir 1.5 csésze Cukor 1 csésze Csirke tojás 3 darab Csipetnyi só Mazsola ízlés szerint Szóda ½ g Friss bogyós gyümölcsök 110 g Főzési utasítás 35 perc 1 Keverjük össze a cukrot a… Read More »Mannik a kefirről szultánnal és bogyós gyümölcsökkel
Hozzávalók adagja 8 Manna kukoricadara 1 csésze Kefir 1 csésze Csirketojás 2 darab Cukor 200 g Csipetnyi só Vanillin 8 g Citrom 1 darab Magas minőségű búzaliszt 2 evőkanál Sütőpor 1 evőkanál Főzési utasítások 1 óra 1 Keverjük össze a… Read More »Citromos mancake
Hozzávalók 1. adagja Manna kukoricadara 1 csésze Búzaliszt 1 csésze Tej 1 csésze Csirke tojás 2 darab Oldott szódabikarbóna ½ teáskanálnyi Cukor ½ csésze Főzési utasítás 1 óra és 25 perc 1 Keverjük össze a búzadarát a tejjel, és hagyjuk… Read More »Mannik plain
Hozzávalók 4 adagban Túró 300 g Csirke tojás 3 darab Cukor 1 csésze Manna kukoricadara 1 csésze Tejföl 100 g Sütőpor 1 teáskanál Vaníliás cukor 2 teáskanálnyi Friss bogyós gyümölcsök 150 g Főzési utasítás 1 óra és 25 perc 1… Read More »Sajtos süteményes muffin vaníliával és bogyós gyümölcsökkel
Hozzávalók adagja 5 Cukor 1 csésze Növényi olaj 3 evőkanálnyi Manna kukoricadara 1 csésze Búzaliszt 1.5 csésze Szóda 1.2 teáskanál Mogyoró ízlés szerint Mazsola ízlés szerint Gyümölcs ízlés szerint Főzési utasítás 1 óra 1 Keverjük össze a búzadarát a cukorral,… Read More »Mannik tojás és kefir nélkül