Hozzávalók 6 adagban Sárgarépa 3 darab Alma 2 db Zeller gyökér 200 g Fenyőmag 50 g Természetes joghurt 1 csésze Citrom 1 darab Só ízlés szerint Könnyű mazsola 50 g Főzési utasítás 45 perc 1 Pirítsuk meg a fenyőmagot egy… Read More »káposztasaláta
Hozzávalók 6 adagban Fehér káposzta 1 darab Koriander 2 evőkanál Hagyma 1 fej Uborka 1 darab fokhagyma 1 gerezd Só ízlés szerint Növényi olaj 2 evőkanál őrölt fekete bors ízlés szerint Főzési utasítás 30 perc 1 Aprítsa fel a káposztát,… Read More »Hideg káposzta és koriander saláta fokhagymás öntettel
Hozzávalók 2. adagja Makadámiadió 10 darab Fokhagyma 1 gerezd Zellerszár 3 darab Kenderolaj 2 teáskanálnyi Uborka 3 darab Alma 1 db Dió 2 evőkanál dió 2 evőkanál Salátalevél keverék 60 g Főzési utasítás 35 perc 1 Turmixgépben aprítsa simára a… Read More »Waldorf saláta
Hozzávalók 4 adagban Fehér káposzta 300 g Sárgarépa 3 darab Cukor 3 evőkanál cukor Csipetnyi só ecet 1 evőkanál Főzési utasítás 15 perc 1 Vágjuk finomra a káposztát, és gyúrjuk össze a kezünkkel, hogy megpuhuljon. Tegyük egy mély salátástálba, sózzuk… Read More »Vitamin saláta sárgarépával és káposztával
Hozzávalók 4 adagban Piros chili 1 darab Természetes joghurt ½ csésze Almaecet 1 evőkanál almaecet Reszelt gyömbér 1 evőkanál durva só ízlés szerint Fekete mustármag 1 teáskanál Köménymag ½ teáskanálnyit Fehér káposzta 750 g Zöld alma 2 darab Főzési utasítás… Read More »Káposztasaláta és zöld alma joghurtos öntettel
Hozzávalók 4 adagban Sárgarépa 2 darab Vöröskáposzta 300 g Fehér káposzta 300 g Zellerszár 1 darab Koriander 20 g Narancs 1 darab Szemes mustár 1 teáskanál Növényi olaj 60 ml Méz 1 evőkanál méz Só ízlés szerint őrölt fekete bors… Read More »Colesloe narancsos öntettel
Hozzávalók 4 adagban Zöld apróra vágott hagyma ½ csésze Borecet ¼ csésze Piros chili 2 darab Majonéz 2 evőkanál Olívaolaj ½ csésze Vöröskáposzta 1 fej Apróra vágott koriander ¼ csésze Édes vöröshagyma 1 fej Só ízlés szerint Főzési utasítás 20… Read More »Mexikói káposztasaláta
Hozzávalók 6 adagban Só ízlés szerint Vöröskáposzta ½ g őrölt fekete bors ízlés szerint Vörösbor-ecet 2 evőkanálnyi Olívaolaj 6 evőkanálnyi Főzési utasítás 30 perc 1 Távolítsa el a káposzta külső leveleit. Válassza szét a káposztafejeket egyes levelekre, és vágja ki… Read More »Vöröskáposzta saláta
Hozzávalók 4 adagban Fehér káposzta 120g Vöröskáposzta 120g Sárgarépa 50 g Zeller gyökér 100 g Ananász 100g Majonéz 60 g Almaecet 5ml Cukor 5 g Só ízlés szerint Currypor ízlés szerint Főzési utasítás 30 perc 1 Az egész káposztát apróra… Read More »Vitamin saláta ananásszal