Hozzávalók 4 adagban Zellerszár 4 darab Almaecet 2 evőkanál almaecet Méz 2 evőkanál méz Só ízlés szerint Frissen őrölt fekete borsot ízlés szerint. Bartlett körte 2 darab Apróra vágott pörkölt pekándió ½ csésze Cheddar sajt 1 csésze Salátalevelek 6 darab… Read More »Körtesaláta zellerrel és dióval
Hozzávalók 4 adagban Eper 100 g Áfonya 100 g Papaya 100g Kiwi 2 db Kaszudió 50g Cseresznye paradicsom 100g Szárított datolya 12 darab Uborka 200 g Salátakeverék ‘Food’ 150 g Juharszirup 50ml Szőlőmagolaj 50ml Citrom 1 darab Cayenne bors ízlés… Read More »Gyümölcs- és zöldségsaláta
Hozzávalók 4 adagban Spenót 170 g Narancs 3 darab Repa 3 darab Sherry ecet 2 evőkanálnyi Méz 2 evőkanál méz Lime ¼ darab Csipetnyi őrölt chilipaprika Olívaolaj 5 evőkanálnyi Avokádó ½ darab Koriander 50 g Vöröshagyma ½ fej Só ízlés… Read More »Spenót saláta naranccsal és fehérrépával
Hozzávalók 4 adagban Mész 1 darab Dinnye 1kg Friss menta 3 evőkanál Cukor 1 teáskanálnyi Reszelt gyömbér 1 evőkanál Méz 1 evőkanál méz Főzési utasítás 10 perc 1 Távolítsa el a dinnye magját vagy más ehetetlen anyagot. Használjon kemény, cukrozatlan… Read More »Dinnye lime-mal, mentával és gyömbérrel
Hozzávalók 4 adagban Csirkemellfilé 4 db Alma 1 darab Darált dió 45 g Sötét szultán 2 evőkanál sötét szultán 2 evőkanál Vörös magnélküli szőlő 160 g Majonéz 5 evőkanál Természetes joghurt 2.5 evőkanál Citromlé 4 teáskanálnyi Tengeri só ízlés szerint… Read More »Csirkesaláta gyümölccsel és dióval
Hozzávalók 4 adagban Banán 200 g Alma 200 g Zeller 200 g Tejföl 50 g Joghurt 50g Melissa 1 csomag Főzési utasítás 15 perc 1 Hámozzuk meg és kockázzuk fel az almát. 2 Vágjuk a zellert vékony karikákra. 3 Keverjük… Read More »Banán, alma és zellersaláta
Hozzávalók 2 adag Zeller 3 szára Zöld alma 1 darab Túró 200 g Joghurt 200 g Főzési utasítás 10 perc 1 A zellert és az almát vágjuk apró szeletekre. 2 Adjuk hozzá a kockára vágott sajtot. 3 Joghurttal fűszerezzük. 4… Read More »Zeller és almasaláta
Hozzávalók 2. adagja Narancs 1 darab Avokádó 1 darab Édeskömény ½ darab Zöld saláta ízlés szerint Citromlé ízlés szerint Csipetnyi tengeri só Frissen őrölt fekete bors ízlés szerint Fenyőmag 40 g Főzési utasítás 15 perc 1 Az édesköményt vágjuk vékony… Read More »Narancs és avokádó saláta
Hozzávalók 4 adagban Káposzta 400 g Sárgarépa 300 g Ananászkonzerv 200 g Majonéz 3,5 evőkanálnyi Főzési utasítás 15 perc 1 Aprítsa fel a káposztát és a sárgarépát. Nyomkodjuk össze a káposztát a kezünkkel, hogy egy kis levet eresszen. 2 Az… Read More »Colesloe ananásszal
Hozzávalók 4 adagban Rizsecet 0.3 csésze Növényi olaj ½ csésze Lime leve 1 evőkanál Apróra vágott koriander 1 evőkanál Őrölt szárított fokhagyma ¼ teáskanálnyi Cayenne paprika csipetnyi Friss spenótlevél 170 g Körte 1 db Avokádó 1 darab Vöröshagyma ½ fej… Read More »Spenót saláta körtével és avokádóval