Hozzávalók 2. adagja Avokádó 1 darab Sűrített tej 3 evőkanál Jég 1 csésze Kókusztej ½ csésze Vaníliakivonat ½ teáskanálnyi Főzési utasítás 5 perc 1 Vágjuk az avokádót két félbe, távolítsuk el a magját. Egy közönséges kanállal kanalazzuk ki a pépet,… Read More »Sűrű reggeli turmix avokádóval és kókusztejjel
Hozzávalók 2. adagja Eper 150 g Cseresznye 165 g Tej 1 csésze Vanillin csípés Főzési utasítás 5 perc 1 Hűtse le jól a tejet. 2 Mossuk meg a bogyókat, és csepegtessük le őket. Távolítsa el a magokat a cseresznyéről. 3… Read More »Eper és cseresznye turmix
Hozzávalók 1. adagja Banán 1 darab Instant zabpehely 2 evőkanál Természetes joghurt 2 evőkanál Mandula 10 darab Méz 1 evőkanál méz Főzési utasítás 5 perc 1 Készítse elő az összes hozzávalót. 2 Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe. 3 Darálja… Read More »Banán-zab turmix
Hozzávalók 2. adagja Almalé 1 csésze Vaníliakivonat 1 teáskanálnyi Vaníliás joghurt ½ csésze Fagyasztott meggy 1.5 csésze Főzési utasítás 30 perc 1 Készítse elő az összes hozzávalót. 2 Turmixgépben keverje össze az almalevet, a joghurtot, a vaníliát és a cseresznyét.… Read More »Cseresznyés vaníliás turmix joghurttal
Hozzávalók 3. adagja Körte 2 db Banán 1 darab Ananászlé 1.5 csésze üvegszál 1 evőkanál müzli 3 evőkanál Főzési utasítás 5 perc 1 Hámozza meg és vágja fel a banánt és a körtét. 2 Keverje össze az összes hozzávalót a… Read More »Gyümölcsturmix gabonapehellyel
Hozzávalók 4 adagban Tej 1% 1.3 csésze Puha tofu 50g Cukor ízlés szerint Banán 1 darab Oldódó eszpresszó 2 teáskanál Jég 2 db. őrölt fahéj ízlés szerint Főzési utasítás 30 perc 1 Turmixgépben keverje össze a tejet, a tofut, a… Read More »Kávé banán fahéjas turmix
Hozzávalók 1. adagja Spenót 60 g Körte 1 darab Alma 1 db Zellerszár 1 darab Extra szűz olívaolaj 2 teáskanálnyi Jég ízlés szerint Főzési utasítás 25 perc 1 Az almát hámozás és magház nélkül durvára vágjuk. Ha a spenótnak durva… Read More »Zöld turmix spenóttal
Hozzávalók 4 adagban Thai mangó 1 darab Sűrített tej 125 g 2 csésze jég Cukor ízlés szerint Főzési utasítás 10 perc 1 Vágjuk a mangót apró kockákra, héjával és magházával együtt. 2 A mangót a sűrített tejjel és a jéggel… Read More »Mangó turmix
Hozzávalók 2. adagja Banán 2 darab 1%-os tej 1,5 csésze Alacsony zsírtartalmú kávé joghurt 1 doboz Őrölt fahéj ¼ teáskanálnyi Őrölt szerecsendió egy kés hegyén. Menta ízlés szerint Főzési utasítás 5 perc 1 A banánt meghámozzuk, felszeleteljük, és a fagyasztóban… Read More »Starbucks kávé-banán turmix
Hozzávalók 2 adag Áfonya morzsa 0.7 csésze Áfonya 160 g Blackberry 190 g Málnás joghurt 250 g Főzési utasítás 5 perc 1 Keverje simára az összes hozzávalót a turmixgépben egy kis jég hozzáadásával. 2 Öntsük poharakba és tálaljuk. Ossza meg… Read More »Áfonya és szeder bogyós turmix