Skip to content

Bárányhús babtal és zöldbabbal

Bárányhús babtal és zöldbabbal, Receptek, Bármely kategória, Bármelyik konyha, Meleg harapnivalók, Főételek, Mediterrán konyha

Hozzávalók adagja 8

Bárányhús 2kg

Citrom 1 darab

Olívaolaj 100 ml

Fokhagyma 1 fej

Petrezselyem 20 g

Hagyma 1 fej

Búzaliszt 50 g

Fehérbor 100ml

Zöldbab (fagyasztott) 600 g

Cannellini bab 800 g

Só ízlés szerint

őrölt fekete bors ízlés szerint

Főzési utasítás 3 óra

1 A bárányhúst (váll vagy comb) durvára vágjuk, majd liszttel, sóval és borssal megszórjuk. Melegítsük fel az olajat egy mély serpenyőben (a sütőbe helyezzük), és süssük ropogósra a bárányhúst, majd adjuk hozzá az apróra vágott hagymát és fokhagymát.

2 A húst két percig sütjük, majd felöntjük a borral, hozzáadjuk a citrom levét és héját, valamint a vizet vagy a húslevest, hogy a folyadék kissé ellepje a húst. Forraljuk fel, fedjük le fóliával, vágjunk lyukakat, hogy a gőz távozni tudjon, és tegyük a 180 fokra melegített sütőbe másfél-két órára.

3 Vegye ki a húst, keverje össze a fagyasztott babbal és a leöblített cannellini konzervvel, tegye a tűzre, és párolja még öt percig.

Recepttipp Tálaláskor ezt a pörköltet négy gerezd fokhagymából, 50 gramm petrezselyemből és 100 ml olívaolajból készült, turmixgépben összevert és finom szitán átszűrt zöldmártással ízesíthetjük.

READ
Sült hal a zacskóban cseresznyeparadicsommal

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

nv-author-image

Madison Norwell

Ambiciózus, motivált divatmenedzsment hallgató vagyok, aki 2021 nyarán diplomázik. Tanulásom során csapatvezetőként és a többfunkciós munkacsoportok szószólójaként ismertek el. Szakképzett problémamegoldó vagyok, következetes és megbízható tagja vagyok a csapatnak.Az a törekvésem, hogy bővítsem szakismeretemet és képességeimet a divatiparon belüli kereskedelmi rendezvényszervezés területén. .
LinkedIn.com